「都市生活ビオサポ便り」は、契約野菜『畑の便り』とともに毎月お届けしています。都市生活ビオサポチームからの、旬の野菜の栄養や使いこなしなどの提案、あなたの健康づくりにぜひお役立てください。 過ごしやすい季節になりましたが、新型コロナウイルス感染者が増え、毎日感染者が何人なのか気になります。また不要不急の外出を自粛して、ストレスが溜まってきます。自宅にいる時間が多くなるので、ストレスをためないためにも自宅での過ごし方を工夫して、免疫力を高めましょう。
ストレスをためないことも免疫力を高めることには大切です。


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