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【アクティブシニア講座~実践編①~】(ブランチ神戸学園都市)

開催日:2023年02月09日
人生100 年時代を迎えた今、更年期以降に訪れる様々な身体の変化を知ることで、より豊かで充実した自分らしい人生を送りませんか?
今回は実践編①として、更年期に必要な栄養の摂り方を、調理をしながら提案します。
缶詰を使った簡単お手軽レシピもご紹介します!
明日からのすぐに実践できる、健康寿命を伸ばすヒントがいっぱいの講座です。

日時:2023年2月9日(木)10時~12時
場所:ブランチ神戸学園都市1Fコミュニティルーム
   立体駐車場一階の駐車場の並びにあります
参加費:300円(組合員外400円)
定員:15名(応募多数の場合は抽選します。連絡がない場合はそのままご参加ください)
実践編②は3月24日(金)に神戸生活創造センターで行います

締切:2/3(金)

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