人生100 年時代を迎えた今、更年期以降に訪れる様々な身体の変化を知ることで、より豊かで充実した自分らしい人生を送りませんか？
今回は実践編①として、更年期に必要な栄養の摂り方を、調理をしながら提案します。
缶詰を使った簡単お手軽レシピもご紹介します！
明日からのすぐに実践できる、健康寿命を伸ばすヒントがいっぱいの講座です。

日時：2023年2月9日（木）10時～12時
場所：ブランチ神戸学園都市1Fコミュニティルーム
　　　立体駐車場一階の駐車場の並びにあります
参加費：300円（組合員外400円）
定員：15名（応募多数の場合は抽選します。連絡がない場合はそのままご参加ください）
実践編②は3月24日（金）に神戸生活創造センターで行います

締切：2/3（金）